先日、アイリスオーヤマのクッキングケトルを買いました。
一人暮らしで、家で仕事をしているため、忙しい時期にはどうしてもデリバリーに頼ってしまいます。
そこで、食費を減らせないか、という試みでアイリスオーヤマのクッキングケトルを買ったのです。
その後、外出をしない限り、基本的には自炊もどきを続けています。
相変わらず鍋ばっかり食ってます。
面倒臭くなったのでキノコで出汁とるのはやめて、もやしと豆腐と肉だけのシンプルな鍋を食べています。
やはり相変わらずエバラのプチッと鍋を使っているのですが、さすがにこの時期にキムチ鍋はしんどいです。
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2019年までは、都内の顧客のところをあちこち回って仕事をしていました。
2020年、コロナの影響で、仕事を在宅に切り替えた後にどうなったかというと。
1年で15キロという激太りをしたのです。一番太っていた時で体重90キロありましたからね。
そもそも、元から痩せてなかったのですよ。
そこに、妹夫婦の結婚式がありまして。
コロナで在宅に切り替えた際、スーツの大半を処分してしまいました。激太りしたため、着られるスーツ(というか礼服)がなく、仕事が落ち着いたのでダイエットをしまして、なんとか74キロまで落としました。
落としたあと、礼服を買って、あとは結婚式まで体重をキープして、その後はダイエットも止めてしまったのです。
そもそもダイエットしてた時期は、仕事が減っていて暇だったのもあります。
「あすけん」で徹底的にカロリーと栄養管理をして、毎週土日は1日30キロ近く歩いてましたからね。
先日、先輩方と伊香保に行きまして。
風呂入った後は、そりゃ体重量るじゃないですか。
ダイエット止めた後は体重計に乗っていなかったので怖かったのですが3年ぶり？位に体重計に乗ってみました。
こわいこわいこわい！って思って体重計に乗ったら、あれ？71キロ？
身長166 cm(小さい)なのでBMI 25.77。あれ？
もうちょい痩せたら普通体重(BMI 25未満)になるの？
そこで思ったのが、あれ最近、飲みに行かない時って鍋ばっか食ってんな。
というか、晩飯は「もやし」と「肉」と「豆腐」しか食ってねぇな、と。食べる量は減ってないですけど。
ちなみに昨日の晩飯は胡麻豆乳鍋でして。
・豚コマ 270 g
・鶏ささみ 330 g
・緑豆もやし 400 g (茹で前)
・木綿豆腐 150 g
・特濃ケンちゃん 1個
→ これは冷や奴にしました。
でした。食い過ぎって言われますし、1食900円くらいはかかってます。
フライパンを洗ったり、台所の油汚れを掃除するのが嫌なので、そもそも料理に油使うことがないのです。
クッキングケトルでパスタを茹でることはありますし、その時には和えるだけのパスタソースを使って、それらには当然油脂が含まれていますし。肉自体に脂がありますので、まったく脂肪をとらない訳じゃないんですけど。
食べる量が半端ないため、出前とってた時と比べて別に食費が減った訳ではありませんし、むしろ増えている気がするのですが。ただ、体重は減りました。じゃあいいのか。
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